十分に闘った

うつを認めよう

仕方ない

もう十分闘った

完全に消すことができなかった

うつがあってもそれで死ぬことはない

うつがあっても生きていける

うつとうまく過ごすことを考えよう

そのほうが建設的だ

全てを受け入れてしまったほうが楽なのかもしれない

自分は完璧でなくていいんだ

完璧にできなくていいんだ

完璧な心なんでないんだ

完璧な心にならなくていいんだ

すごく楽になって